凉拌西瓜皮🍉

作者： 钟大莉

西瓜皮的营养价值也很高，西瓜皮性温凉，味甘淡主归心肺、肝胆、膀胱经。清凉解暑，利水利尿，除湿消肿等功效。西瓜皮中含有蜡质和果糖、葡萄糖、蔗糖、多种维生素、瓜氨酸、苹果酸等，含有天然利尿剂，加快尿液的形成，对肾炎有一定治疗作用。还可以消除有害细菌促进伤口愈合，加快人体新陈代谢等功效。

用料

• 西瓜皮
• 糖 随意
• 醋 随意
• 盐 随意
• 生抽 随意
• 辣椒油 随意

凉拌西瓜皮🍉的做法步骤

步骤 1

把果肉和皮切了（切成丝或者片）

步骤 2

用盐捏出水分

步骤 3

用水漂洗

步骤 4

放蒜蓉糖辣椒油白糖酱油少许醋

步骤 5

放冰箱冰会味道会更好～

菜谱创建时间：2019-03-31 21:10:51