准备食材
鸡胸肉洗净冷水下锅放葱姜
焯水去血沫
从新冷水焯蔬菜
鸡胸肉撕丝,胡萝卜菠菜切碎
米饭🍚加水煮软烂。➕鸡肉和胡萝卜和少于宝宝盐(生米需要提前泡减短煮熟时间)
软烂加入菠菜,少煮一会儿盛出
吃饭啦~