三文鱼切丁,豆腐切块,我用的清美的男豆腐介于绢豆腐和老豆腐之间(娃不吃老豆腐)。
炒锅放油,爆香葱花,下咖喱块翻炒加开水适量,然后豆腐三文鱼块一起小火炖(水量和豆腐齐或略微少点就可以),咕嘟5分钟,加盐调味。中间记得多翻几次,免得糊锅。配上米饭,再加个蔬菜,美美吃起来。
其实用砂锅做更有感觉,我是中午赶时间,顾不上,就懒得多用一个锅了。