红烧鲳鱼

作者： Mint

有滋有味儿营养丰富的红烧鲳鱼。鲳鱼富含不饱和脂肪酸，对人很有好处。而且这个也算是老少咸宜的一道硬菜啦。

用料

• 鲳鱼 一条
• 糖
• 淀粉
• 葱
• 姜
• 料酒
• 豆瓣酱
• 老抽
• 生抽

红烧鲳鱼的做法步骤

步骤 1

鲳鱼洗净，把内脏什么的都处理好

步骤 2

在两面分别切几刀

步骤 3

加花椒水，料酒，生抽，姜末稍微泡大概十五分钟到二十分钟。具体时间自己掂量

步骤 4

将腌好的鲳鱼下油炸，炸个七八成熟。两面泛黄。拿出来控油

步骤 5

另用一个锅（嫌麻烦把之前锅刷干净一样，汗。）加油，倒入葱花和姜末爆香，炒出味儿来之后，加料酒。然后放入水，糖，和淀粉。倒入一点儿豆瓣酱。如果怕腥味，可以放花椒。但是最后一定要把花椒什么的捞出来

步骤 6

将炸好的鱼放进去小火炖。把滋味儿炖进去

步骤 7

装盘，浇上酱汁，上面撒上葱花

红烧鲳鱼的小贴士

注意：豆瓣酱和老抽别放多了0.0 糖的多少可以根据自己口味调整。

菜谱创建时间：2012-03-29 14:42:03