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自制无糖无油金枪鱼肉松的做法

自制无糖无油金枪鱼肉松

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作者: maomaomaomaomao
maomaomaomaomao
用来做低卡肉松小贝 配粥小能手 减脂期也能吃 一共140k左右

用料

自制无糖无油金枪鱼肉松的做法步骤

步骤 1

金枪鱼(无盐)过水

步骤 2

边炒边铲碎,加入酱油继续炒

步骤 3

炒至半干放入料理机打碎

步骤 4

放回锅加入白芝麻炒制全干,加入海苔即可

菜谱创建时间:2019-03-30 12:42:19
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