竹蔗茅根糖水

作者： oO圆滚滚Oo

竹蔗干和海底椰是淘宝买的 胡萝卜干是婆婆自己晒的，胡萝卜洗净切片晒干即可 其它干货在药店里都能买全 不一定要按配方，多少也不重要，随意喝个开心就好

用料

• 竹蔗干 60克
• 芦根干 25克
• 葛根干 20克
• 茅根干 15克
• 胡萝卜干 10克
• 海底椰 5克
• 水 3L

竹蔗茅根糖水的做法步骤

步骤 1

把所有食材都丢进养生壶里煮水喝即可

步骤 2

可任意加蜜枣、马蹄、雪梨等等

步骤 3

对甜度要求比较高的话，就自己加一点冰糖吧

竹蔗茅根糖水的小贴士

喝水量不大的话，用一半的量煮水喝就够了 喝不完可以放冰箱冷藏，第二天继续煮着喝

菜谱创建时间：2019-03-29 18:41:30