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先来一张材料全家福~ 啊不对,全家福里好像没有水果…

黄瓜甜甜圈示范: 把水果分别切成小块,用榨汁机或者其他工具捣碎~

先把果泥与燕麦片、面粉混合,加入水/羊奶/无乳糖牛奶(如果混合后太黏就继续加面粉,太干就加水/羊奶/无乳糖牛奶)~

把面团搓成长条形,然后取一小段绕在筷子上,拿出来就是空心的小圆圈啦~

木瓜甜甜圈~

南瓜甜甜圈~

烤箱210度大概8分钟左右(因为捏的大小厚度不一样,所以时间要适当调整)如果不是很干,再翻面烤1-3分钟~

成品~

黄瓜甜甜圈~

木瓜甜甜圈~

新鲜的木瓜有助于促进化毛~

南瓜甜甜圈~

很不错的样子(。・ω・。)

菠萝甜甜圈~

这个不能过量给啦…

乱入的胡萝卜妙脆角…

颜值超高!

欢迎~ 咱是科养群啦
1.木瓜干在脱水干燥的过程中,酵素大多被破坏,所以基本没有促进排毛的效果,所以这款甜甜圈不建议使用木瓜干制作,新鲜的木瓜最好~ 2.如果要制作菠萝口味的甜甜圈,注意需要先将菠萝的果皮和果刺修净,果肉切块后在稀盐水或糖水中浸渍,去除含有刺激性的甙类~














