【健康·低卡】全麦蔓越莓香蕉燕麦司康（少油无糖）

作者： 面包包-

少油无糖 手表的材料随手做出来的 味道不错，记录一下 此为记录贴

用料

• 香蕉 2根
• 蔓越莓 20克
• 燕麦 50克+50克
• 牛奶 50毫升
• 泡打粉 4克
• 黄油 12克
• 盐 2克
• 鸡蛋 1个
• 面粉 150克

【健康·低卡】全麦蔓越莓香蕉燕麦司康（少油无糖）的做法步骤

步骤 1

香蕉压泥，和50克燕麦混匀备用

步骤 2

面粉、燕麦、泡打粉、盐拌匀，加入软化的黄油，搓开，这个时候应该是蓬松的，再加入鸡蛋，牛奶，蔓越梅干揉成团

步骤 3

面团分2份，擀成薄饼状，把其中一个擀好的面团放入烤盘，铺上香蕉燕麦，铺开后，再放上另一个擀开的面团，把边缘压紧，一定要压紧

步骤 4

把做好的面饼切4刀，上下左右，分8等份，像切比萨和蛋糕那样切

步骤 5

烤箱200度，15分钟，表面金黄即可

【健康·低卡】全麦蔓越莓香蕉燕麦司康（少油无糖）的小贴士

香蕉很甜，完全可以代替糖 面粉我用的，80克全麦粉50克低筋粉20克中筋粉 面粉吸水量不一样，牛奶可以适当添加或减少 12克的黄油已经不算什么了，可加不可减

菜谱创建时间：2019-03-27 11:35:39