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记录减脂餐
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作者:
苏大厨子
现在减肥晚吗?哈哈,希望夏天来到之前能瘦下来!我和老公一起,今天刚开始,每次都是以失败告终。希望这次能坚持,加油!
用料
鸡胸牛肉等
适量
蔬菜水果
适量
杂粮
适量
牛奶酸奶
适量
记录减脂餐的做法步骤
步骤 1
第一天的午餐
步骤 2
第一天早餐!
记录减脂餐的小贴士
我也是借鉴别人的,随意搭配吃的。图是早餐和午餐,吃的挺饱的。希望能坚持!
菜谱创建时间:2019-03-26 13:12:01
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