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烤鸡排的做法

烤鸡排

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作者: Kenny椒
Kenny椒
西蓝花鸡胸肉,减脂首选哦

用料

烤鸡排的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉片薄小剁几下

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

涂上烧烤酱腌一个钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤之前薄薄地刷点油在肉上边,然后包上锡纸180度20分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油不会备吸进去,反而肉汁锁住了

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

弄点卡通通粉,盐水烫几个西蓝花,搞定

菜谱创建时间:2019-03-26 12:18:39
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