黄豆泡一晚,第二天和胡萝卜一起蒸熟
蒸熟后加枸杞、黑芝麻,加热水没过所有材料,用搅拌机、料理机打匀即可
因为我觉得够甜了所以没有格外加糖,如果觉得不够甜可以加少量冰糖一起打
所有材料都可以根据自己的口味替换,量也是看个人爱好,都是很随意的
黄豆和胡萝卜处理起来会比较耗时间,所以我妈妈都会一次准备一周的量,然后放在冰箱里冰冻,每天早上拿出来加热水一起打就好啦,打出来刚好是常温可以直接喝。