铁皮石斛红枣饮

作者： 厨神如画V

铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面，对烟酒过度、劳累过度、夜生活过度、用眼用脑过度、声带嘶哑等恢复有特殊疗效。 厨神如画队的小美客人，有问题请微信客户群里咨询

用料

• 新鲜铁皮石斛 5-6根
• 去核红枣 30克左右
• 冰糖 20克（可省略）
• 直饮用水 1000克喜欢热的可以加开水

铁皮石斛红枣饮的做法步骤

步骤 1

新鲜石斛5-6根，红枣30克，冰糖20克、饮用水1000克（冷热都可以，也可以煮一下再打磨），3分钟/速度10

步骤 2

盖子虚盖（盖子可以把泡沫挡在锅里），倒出石斛红枣汁。

步骤 3

每天喝一杯，活到99😝

步骤 4

如果把表面的深色皮洗刷干净，只留绿色表皮，👆 图片这是用的金叉石斛15克、水700克、糖20克，不加红枣，打磨后，用滤网过滤掉渣，会更漂亮，但是金叉石斛会有淡淡的苦味儿。

步骤 5

👆是没有加红枣，过滤后的

菜谱创建时间：2019-03-24 18:49:22