先来一张材料全家福~
饺子、包子、烧卖: 把所有蔬果材料用榨汁机打碎~
先把渣和蔬果汁分离出来~然后用面粉和水揉成面团,再切成均匀的小块,捏成小小的圆面皮~
把各种蔬果渣揉成团放在面皮中,包成饺子、包子和烧卖的样子就可以啦~ 馒头: 多余的蔬果渣分别加进面粉和蜂蜜(酵母粉),注意玉米渣还要额外加玉米粉~
把各种蔬果面团和好,拿湿布或者保鲜膜盖上,让面发酵10分钟左右~
等面团发酵好后,把面团搓成条,然后切开就成了馒头啦~
上蒸架~锅里放水,面食要冷水进锅,这样才能均匀受热~因为做的大小不一样,蒸的时间也不一样,需要自己掌握~蒸好后关火不要急着开锅,闷一小会儿~
成品出炉啦~
试吃啦~
欢迎~ 咱是科养群啦
1.蔬果类可以自己选择其他品种,具体请参考http://www.xiachufang.com/recipe/103727602/的最后三个步骤中的蔬果汇总表~ 2.面点可以再进锅里加热,但是保存比较困难,因为有水分,所以要尽快吃完,如果想保存久一点,就丢出去暴晒,原理跟晒馒头是一样的…但是风干后就会很硬,适合磨牙~