宝贝魔法餐分享

作者： 岳阳妈妈

春天是孩子长高高的黄金季节，给孩子补充足够的营养来协助孩子长高高。

用料

• 芭乐 半个
• 库尔勒香梨 1个
• 芒果 1个
• 青菜 5-6颗
• 有机豌豆藜麦宝贝蛋白粉 1勺
• 有机亚麻籽油 1勺
• 每日坚果 1包
• 温开水或矿泉水 少许

宝贝魔法餐分享的做法步骤

步骤 1

1 将芭乐，芒果，库尔勒香梨洗干净切成如图所示 2 将锅中烧少许热水，鸡毛菜洗干净，入锅烫2秒钟，目的是杀菌 3 打开一包每日坚果 4 将上述食材倒入破壁机中，同时加入少许矿泉水或者温开水，一勺有机豌豆藜麦宝贝蛋白粉 5 按蔬果按钮打几秒钟，宝贝魔法餐就做好，是不是很简单呢 6 倒入杯子中加入一勺有机亚麻籽油，如此简单，耗时少又有营养的就制作好了，大家可以试试哦。 切记:亚麻籽油不可以加热吆。 第一次上传不太会请大家多多体谅哈。

菜谱创建时间：2019-03-24 10:24:24