无油微波燕麦吐司披萨

作者： 阿拉阿勒

实在是不知道取什么名字好了……又是一道懒人菜，好吃就对了👌

用料

• 燕麦 20克
• 脱脂奶粉 20克
• 热水 200ml
• 鸡蛋 1个
• 玉米胡萝卜豌豆粒 1小把
• 红肠 2片
• 芝士 1小把
• 全麦吐司 1片

无油微波燕麦吐司披萨的做法步骤

步骤 1

准备食材，我冲了一些德运的脱脂奶粉，然后加了即食燕麦浸泡，吐司切丁，红肠切丁（之前做过火腿肠的版本，这次忘买了，就随手拿了红肠代替），万能的胡萝卜豌豆玉米粒洗净

步骤 2

牛奶冷了之后把鸡蛋打入，搅拌均匀，再把除芝士外剩余的食材全放进去～喜欢甜的可以加点糖，（我还尝试过加芝士粉、椰浆，味道非常棒哦）

步骤 3

在上层铺上一层芝士碎

步骤 4

微波炉高火5min（这个可以自己调控，记得开盖加热，这样水才能蒸发掉）

步骤 5

这次水放多了，所以比较湿润，可以少放一些水

步骤 6

觉得味道淡的话可以配上番茄酱🍅（番茄酱果然百搭）

步骤 7

这是之前做的，加的水少一点，还放了葡萄干，这样会更干一些，更好吃哦

无油微波燕麦吐司披萨的小贴士

加吐司是为了吸水，想要味道丰富可以多放点火腿肠啥的，豌豆玉米粒会偏甜（但是也好看），嘻嘻。 🌟感觉做饭就像是做有机实验🧪🧫，像我这种懒人果然更喜欢一锅法🤔

菜谱创建时间：2019-03-23 15:59:13