轻食藜麦金枪鱼饭团🍙

作者： 这个妮

“三月不减肥，四月徒伤悲”还历历在目。如果你迈不开腿，那就试着控制住嘴吧，事实证明，还是很有用的。所以，好吃好看又快手的藜麦金枪鱼饭团做起来。 吃藜麦的好处就不在这里多做赘述了

用料

• 米饭 适量
• 煮熟的藜麦 少许
• 水浸金枪鱼罐头 少许

轻食藜麦金枪鱼饭团🍙的做法步骤

步骤 1

把米饭、藜麦、少量金枪鱼罐头放在一起搅拌均匀。

步骤 2

取搅拌后的米饭，中间放入金枪鱼罐头再盖上米饭揉成团就可以啦。

菜谱创建时间：2019-03-21 09:35:54