小米、藜麦淘洗干净;
将洗净的藜麦、小米和泡发好的新西兰花胶放入锅内大火煮沸;
煮沸后换小火继续煮45分钟即可。
功效: 养肝护胃、调节血糖、保护血管 改善酸碱平衡、减肥塑身 美容养颜、暖宫助孕、增强免疫力