辅食-茄汁牛肉意面

作者： miu小卡

适合九个月+的宝宝吃，酸甜软糯，营养全面，是不错的补铁辅食！

用料

• 牛肉 50克
• 西红柿 0.5个
• 青菜 两片
• 核桃油 少量

辅食-茄汁牛肉意面的做法步骤

步骤 1

先把食材准备好，意面先用水泡软更容易熟

步骤 2

我用的是这种九月龄的意面，日本和光堂的！Aiden姑姑在日本带回来的！

步骤 3

先把牛肉剁碎后过一下水去掉血水

步骤 4

再把青菜焯下水去掉农药残留

步骤 5

番茄去皮后取半个打成汁，再取一小块切成丁，锻炼宝宝咀嚼能力

步骤 6

所有食材处理好之后就可以开火准备煮面了

步骤 7

先下少量核桃油，把牛肉炒熟

步骤 8

然后加入番茄汁，小火翻炒

步骤 9

随后加入意面进行翻炒

步骤 10

最后加入青菜和少量水，盖上盖子焖煮两分钟

步骤 11

香喷喷的茄汁牛肉意面就做好啦！

步骤 12

配上手指食物，营养丰富的一顿午餐就完成了！

辅食-茄汁牛肉意面的小贴士

1.意面一定要先泡软，时间来不及可以先煮熟。2.大宝宝可以加点糖，这样口感更好。

菜谱创建时间：2019-03-19 23:16:20