五谷杂粮糊

作者： 爱是为你洗手做羹汤

用料

• 红豆 10克
• 薏米 10克
• 黑米 10克
• 红枣 10克
• 枸杞 20粒
• 绿豆 10克
• 芝麻 10克

五谷杂粮糊的做法步骤

步骤 1

准备好所有是食材，洗干净，睡前泡发。

步骤 2

提前泡好的杂粮全部倒入破壁机

步骤 3

加两大碗的清水，至1500ml

步骤 4

加好水以后盖上盖子。

步骤 5

加热中，然后研磨！

步骤 6

加热干以后继续研磨。。煮沸

五谷杂粮糊的小贴士

杂粮提前泡发好，方便第二天破壁机研磨。

菜谱创建时间：2019-03-19 22:30:25