热油锅下鸡蛋 注意:油要偏多一点,油尽量多热一点 技巧:我喜欢老一点点的,所以鸡蛋下锅不要马上铲,让它凝固,可以晃动锅子像摊饼一样让鸡蛋面积大一点,等到差不多凝固然后抄底翻面
翻面再煎一下,然后把鸡蛋弄碎,盛出备用。
再热油 下切好的番茄和丝瓜 烧一下让番茄快速出汁 突然想起丝瓜应该切滚刀块
加水加鸡蛋,盖锅盖煮几分钟 刚才煎的老一点的鸡蛋,多煮一会儿,吸收满了食物的汁,别有一番风味😀
加切好的油面筋,加糖盐, 听说北方人吃番茄鸡蛋不加盐的,三思
再烧一下,等到糖盐融化,油面筋吸水变软
完成🤩