彩虹沙拉【让你心情变美】

作者： huiing

夏天快到了，露肉的季节，清爽的沙拉做起来！减脂也能吃饱饱的！

用料

• 圣女果 10个
• 玉米粒 小半个
• 鸡蛋 一只
• 紫甘蓝 两三片
• 西兰花 适量
• 西芹 适量
• 鸡胸肉 100克
• 灵魂酱料：
• 一勺蜂蜜，一勺橄榄油，一勺酱油，两勺醋，少许盐

彩虹沙拉【让你心情变美】的做法步骤

步骤 1

圣女果洗净，切成两半，放烤盘进烤箱上下180度烤20分钟，慢烤圣女果味道更加酸甜，口感更好

步骤 2

西兰花西芹切块焯水备用，紫甘蓝切成丝备用，鸡蛋煮熟，切成块或者切片大家随意！鸡胸肉也可以自己腌制煮熟切成块备用（我的是即食袋装鸡胸肉）

步骤 3

把所有材料放进盘子里，加调好的灵魂酱料，拌一伴开吃！香甜酸酸的开胃

彩虹沙拉【让你心情变美】的小贴士

现拌现吃，切勿拿酱汁然沙拉，口感差很多😏 我的是带着上班当午餐的，所以酱料另外装，吃的时候再拌一拌，完全不影响口感

菜谱创建时间：2019-03-18 12:59:07