肉先焯水五分钟 把血水煮出来 然后肉捞出洗净
切菜配料 土豆用水泡着 香料看个人喜好 我准备了洋葱 小豆蔻 肉蔻 香叶桂皮八角 新疆辣皮子
准备好了切葱姜准备开火下锅
调味料可以根据个人口味加点黑胡椒 耗油和番茄沙司
开火下锅香料调料过油 煸出香味就可以放入牛肉了
因为香料高温下会糊的很快 所以炒制时间要短点 这个时间加入料酒生抽老抽
调味调料放好后加入洋葱 洋葱有很好的防糊作用 上色后如上图 上色你可以采用糖浆上色 但为了不会收汤炖出苦味 最好不要放糖上色
上色成功后炒制水分收干然后放入西红柿 西红柿炒制出汤 把之前炒制过的香料可以挑出来了
然后加开水中小火炖一小时后 放入萝卜土豆 番茄沙司 点耗油 黑胡椒和十三香 盐
最后一大盘做好 土豆最好吃啦 萝卜也是最营养的 汤汁伴着米饭又回到了小时候幸福的味道
1.牛肉焯水时间不限 血水过滤后牛肉汤可以留下来 2.喜欢吃土豆的可以不放萝卜 喜欢咖喱的也可以在炒制放入咖喱 3.香料是必须用的 必须有的是八角桂皮香叶小豆蔻 4.炖一个小时以上肉才会酥烂 高压锅二十分钟即可 5.西红柿先过油炒 这样炖煮会更入味 不要直接扔汤里