玉米虫草花龙骨养生汤

作者： 郭小面的早餐时光

周末的小确幸，就是好好煲个汤满足一下自己的胃

用料

• 虫草花 少量
• 姜 4片
• 玉米 1根
• 龙骨 4块

玉米虫草花龙骨养生汤的做法步骤

步骤 1

龙骨焯水捞出备用

步骤 2

姜洗净切片

步骤 3

放入焯过水的龙骨

步骤 4

玉米切段

步骤 5

放入新鲜虫草花

步骤 6

滴入几滴陈醋。醋能够更好的帮助龙骨的钙质释放

步骤 7

出锅，再根据自己的口味放入少量盐。我平时吃盐较少，所以选择最后放盐。严格控制钠盐的摄入，有助于养护心脑，预防为主。

玉米虫草花龙骨养生汤的小贴士

建议选择甜玉米。糯玉米会影响口感。不过也看个人喜好。

菜谱创建时间：2019-03-17 15:33:20