减脂七天打卡

作者： 阿子_

夏天快要来了，谁不想瘦一些呢？ 从去年夏天到现在胖了十斤 这是我心中永远的痛🤦‍♀️ 我枯了… 你呢？

用料

• 戒糖少油
• 每天早上自己做便当
• 健康生活呀

减脂七天打卡的做法步骤

步骤 1

西兰花 煎鸡胸 煎豆腐

步骤 2

火腿白菜奶油意面 超好吃的

减脂七天打卡的小贴士

7天为一个阶段，然后休息一两天再开始14天一个阶段，加油加油加油！

菜谱创建时间：2019-03-16 08:58:30