紫薯芝士全麦三明治

作者： 向日葵517

低热量，饱腹感强，減脂早餐。也可以不放芝士，热量更低。

用料

• 面包 2片
• 紫薯 2个
• 芝士 1片

紫薯芝士全麦三明治的做法步骤

步骤 1

紫薯蒸熟放点水或牛奶压成泥

步骤 2

两片吐司都铺上紫薯泥

步骤 3

中间放一片芝士

步骤 4

在回锅热一下让芝士融化，紫薯是刚蒸熟的可以不用，我的是晚上蒸好早上做的，本来想买的是会拉丝的那种，买错了，有鸡蛋可以在加一个鸡蛋，家里没有了就没放了。

菜谱创建时间：2019-03-15 09:45:41