芦笋炒虾仁

作者： 静之晗妈

简单快手，营养健康，色泽靓丽，好吃不贵。

用料

• #食材
• 虾仁 十几个
• 芦笋 七八根
• 红椒 半个
• 黄椒 半个
• #调料
• 盐 4克（1克用于腌虾仁）
• 料酒 5克
• 食用油 20毫升

芦笋炒虾仁的做法步骤

步骤 1

芦笋洗净，切去老的部分，起锅烧水，放点盐和油，焯至变绿，红黄椒切成菱形块。

步骤 2

虾仁放1克盐和5毫升料酒腌10分钟。

步骤 3

锅内放油，油热放虾仁炒至变色。

步骤 4

倒入芦笋和红黄椒。

步骤 5

迅速翻炒，加盐调味。

步骤 6

简单快手，色泽靓丽，健康美味。

步骤 7

拍个近照。

芦笋炒虾仁的小贴士

一，虾仁放盐和料酒腌一下可去腥味。

菜谱创建时间：2019-03-14 20:14:14