菠菜切去根部,清洗干净。
切成牙签长度的段段。
锅里烧开水,放入菠菜焯水1分钟,放入盐巴。搅拌一下,把菠菜捞起沥干水分备用。
锅里放油,小火煸炒蒜末葱花。
煸至略微焦香,就是葱珠油,再放入菠菜,小火搅拌均匀即可。
出盘。上菜了。