菠菜过水切碎,红薯粉加水调成水淀粉,鸡蛋打碎,所有材料搅拌在一起,放入容器(根据自己喜好选择造型),放入蒸锅,15至20分钟即可。
配上花生酱(减脂期间,用的PB2),再来点蒸白薯,一杯牛奶,我的完美早餐。
家里另一位吃的是蛋包饺,来张早餐全家福吧。