鸡肉玉米肠 十个月宝宝手拿辅食

作者： 女帮主001

宝宝十个月 还没有吃盐，自己做点辅食 吃的放心 配料随意多变 营养快线

用料

• 鸡胸肉 200克
• 胡萝卜 半根（约50克）
• 山药（铁棍） 半根（约50克）
• 鸡蛋 一个
• 柠檬片 一两片
• 生姜 一两片
• 水果玉米 玉米粒50克

鸡肉玉米肠 十个月宝宝手拿辅食的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

鸡胸肉 放柠檬片和生姜腌制十分钟

步骤 3

鸡胸肉去除柠檬片和姜，鸡肉 胡萝卜 山药 分别切块 ，加入一个全蛋，放入搅拌机打碎

步骤 4

搅拌好倒入容器内，加入玉米粒（也可以淖水 稍微切碎），加入少许生粉，顺时针搅拌，模具刷层油，放入裱花袋，挤进去。

步骤 5

水开 放入模具，大火蒸15分钟，焖三分钟。

步骤 6

出锅喽

步骤 7

切开 拿个小叉子，给宝宝做零食吃

鸡肉玉米肠 十个月宝宝手拿辅食的小贴士

还可以煎下吃，味道不错呦。 放冰箱冷冻 可以放两个礼拜。 煮面条和熬粥 可以切开一片放进去。

菜谱创建时间：2019-03-12 13:25:31