不饿肚子的我的减脂餐~超级简单快手的胡萝卜黄瓜土豆泥

作者： 小柚子哥哥啊

这个是两个人的用量啦，当早餐主食吃很不错，只有197大卡，我还吃了一个中个的芒果和1/4个菠萝，维生素爆膨！！！

用料

• 土豆 1个
• 胡萝卜 半根
• 黄瓜 半根

不饿肚子的我的减脂餐~超级简单快手的胡萝卜黄瓜土豆泥的做法步骤

步骤 1

土豆切成片，上锅蒸熟，我蒸了30分钟的样子吧，粉粉的

步骤 2

胡萝卜切丁焯水。黄瓜直接切丁(我觉得会有清香)

步骤 3

就是把这三个一起搅拌均匀啊~~记得加盐哦~ 饱腹感up！！！ 【小声bb:本来想调个酱汁浇在上面做成火山土豆泥来着，但是真的太太太难吃了，果断不要了，有没有看到左上角的黏糊糊的那玩意儿，痛心疾首啊！！！！！不好吃不好吃，幸好没有玷污我的土豆泥】

步骤 4

其实做了两份。可以两个人一起吃啦~ 今天早上还吃了一个大芒果和1/4个菠萝，真的好饱啊，嗝～

菜谱创建时间：2019-03-12 10:10:29