【孕期菜谱】快手莲藕排骨汤

作者： 荷语微光

马上都三月中旬了，新疆乌鲁木齐还在下雪你信吗？今天超级冷，用电压力锅做了一锅莲藕排骨汤，味道真是美到没朋友，放了几片生姜，还能有效缓解孕吐，我直接喝了两碗，宝宝吃饱了，哈哈！

用料

• 排骨 300克
• 藕 1节
• 姜 4片
• 葱 1根
• 盐 10克
• 水果黄玉米 1根
• 香菜 1根
• 小葱 1根

【孕期菜谱】快手莲藕排骨汤的做法步骤

步骤 1

我买的是两头乌的黑土猪肉排骨，切了一条排骨即可。排骨请店家剁好后，拿回家洗净，起锅放水下肉，去除血水，捞出。

步骤 2

将排骨捞出放入电饭锅内胆里。

步骤 3

莲藕去皮，切滚刀块。水果玉米切段。都放入锅中。

步骤 4

姜去皮，切片，从切断。放入锅中。

步骤 5

加入适量水，我加了三碗水，刚刚没过食材。

步骤 6

盖上锅盖，选择排骨汤按键，就交给电压力锅啦！好了会滴滴响，开锅撒入2勺盐（10克），撒入香菜小葱出锅开喝！

步骤 7

排骨汤的益处

【孕期菜谱】快手莲藕排骨汤的小贴士

排骨汤营养丰富，孕产期都可以喝！做汤一定要保证食材都是新鲜的，不用加多余的调料，只需要一勺盐，味道都出来了，好喝到掉眉毛，分享给大家，希望孕妈们都能有好胃口！

菜谱创建时间：2019-03-11 21:40:35