香喷喷的煎羊排

作者： 可爱的人只有三岁

私人FM音量调高 厨房也可以听见卧室传来的音乐 捣鼓食材和油锅 满口肉香的周末一人食 做饭是啥我心里没谱 调味料都是随意加的 enjoy!

用料

• 羊排 2块
• 洋葱粒 一把
• 蒜末 一把
• 黑胡椒碎 研磨器转三圈
• 干罗勒碎 看自己
• 橄榄油 看自己
• 盐 看自己

香喷喷的煎羊排的做法步骤

步骤 1

羊排提前解冻，将【洋葱末、蒜末、干罗勒碎、黑胡椒碎、橄榄油、盐】混合拌匀

步骤 2

涂抹在羊排两面，高兴的话可以给他们来个马杀鸡。不赶时间的话保鲜膜包起来放冰箱腌制一天，赶时间的话2小时总归要腌的

步骤 3

油锅热，下黄油和腌制好的羊排，我是小中火一面煎3分钟。腌肉时的洋葱末和蒜末可以放在旁边同时煸香

步骤 4

翻面，煎另一面，也是3分钟吧，随后将羊排立起，稍微煎一下侧边，30秒吧

步骤 5

每面3分钟我煎成了这个7分熟吧，可以再加点黑胡椒碎的

步骤 6

揪点小花小叶子的装饰摆盘，可以拍照了

步骤 7

相机先吃

步骤 8

相机继续吃

香喷喷的煎羊排的小贴士

1.腌制的香料可以放自己喜欢的，如百里香迷迭香等，鲜的干的都行啊 2.煎之前羊排要在室内温度放一会儿，每面不超过5分钟，我每面煎3分钟出盘拍完照还不是要回炉😂

菜谱创建时间：2019-03-10 19:34:49