多功效补虚养生汤

作者： Lemon-183

下雨天，煲一个滋补养生汤在好不过了，营养美味，而且增加抵抗力，体虚可以多补补。

用料

• 红枣 6颗
• 姜 4片
• 排骨和玉米 各一份
• 胡萝卜和干贝 若干
• 淮山 1根

多功效补虚养生汤的做法步骤

步骤 1

胡萝卜白萝卜切片

步骤 2

干贝清水洗干净，材料备用好，用砂锅煲，20分钟到25分钟就可，出锅加盐，这个汤味道比较鲜美～

步骤 3

这道汤的功效有补虚，增强免疫力，对吸收不良，体虚或者发育不足有一定滋养效果。葱段可放可不放。看个人喜爱。

多功效补虚养生汤的小贴士

淮山煮20分钟就可以了。久了容易烂

菜谱创建时间：2019-03-09 12:57:44