Creamy Pasta with Chicken and Broccoli 奶香肌肉意大利面

作者： 巨卡入丁巨尺工N入

用料

• 意大利面 200g
• 洋葱 300g
• 西兰花 400g
• 鸡胸肉 200g
• 奶油 200g
• 狗豆蔻粉 1/4tsp
• 盐
• 胡椒粉
• 煎用油

Creamy Pasta with Chicken and Broccoli 奶香肌肉意大利面的做法步骤

步骤 1

洋葱切碎。西兰花切成小朵。鸡胸肉切成一口大小的丁。

步骤 2

按照包装上的说明，将意式通心粉放入加少许盐的开水中煮10分钟左右。沥干水分，留100毫升煮面汤，备用。

步骤 3

这期间，将西兰花放入另一个锅加少许盐的开水中烫2-3分钟。沥干备用。

步骤 4

将鸡胸肉用盐和胡椒粉调味。加热煎锅，加入少许油，将鸡肉每面煎5分钟左右。加入洋葱，煸炒至半透明，时加入西兰花。

步骤 5

拌入奶油，加入意面汤，煮5-7分钟左右至汤汁收浓。

步骤 6

在汤汁中加少许肉豆蔻、盐和胡椒粉。将意式通心粉倒入汤汁中轻轻搅拌。

步骤 7

盛入深盘享用！

菜谱创建时间：2019-03-06 20:28:29