带着鸡胸肉走天下

作者： cookiechi

上班 去图书馆必备 春天来了夏天还会远吗？

用料

• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 半根
• 黄瓜 半根
• 全麦吐司 1片

带着鸡胸肉走天下的做法步骤

步骤 1

全麦面包烘烤较干一点 撕块

步骤 2

蔬菜可以自己选择 切就对了

步骤 3

鸡胸肉水煮 撕条 ➕入灵魂 黑胡椒碎

步骤 4

这个沙拉没有脂肪 能量也不高 加入3小勺 自己看着办吧

步骤 5

好了 完成 我瘦了 嘻嘻

菜谱创建时间：2019-03-05 09:40:30