早餐也要有仪式感

作者： 老闺儿尹孝贤

每天清晨起床吃早餐最头疼，尤其一个人……只有动点心思，早餐也可以丰富开心哦！

用料

• 鸡蛋 1个
• 面 100克
• 大米 1杯
• 小米 30克
• 绿豆 30克
• 黑芝麻 10克
• 大枣 5颗
• 橄榄油 1勺
• 盐 20克

早餐也要有仪式感的做法步骤

步骤 1

大米+小米+绿豆+清洗后倒入1200ml纯净水+橄榄油一小勺=开整营养粥🍵熟后撒入黑芝麻😊完成。45分钟完成，最近食欲不振啊😭吃不下去饭可是这样做，好美味😍粥品每一口都是不一样的味道，又香又甜又美味😍可以提前一晚上准备，预约时间，早上就直接吃啦。 一把黄豆提前洗干净泡好，放入900ml纯净水，豆浆机直接打豆浆20分钟就好啦😊😊 不用放糖的😎 营养不可或缺。 葱花+鸡蛋+面+纯净水+盐=葱花鸡蛋面糊糊 入锅橄榄油 +一勺葱花鸡蛋面糊糊 + 小火 =😍😍😍太美味了，流口水啦😃 早餐必备水果最近要吃点柚子，清毒，去火。 我是做饭菜的杉菜菜鸟，啥也不是，啥也不会，做饭最烦恼。但是有了下厨房APP每天都可以学到好多东西，谢谢您啦🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🍀🍀🍀🍀🍀🍀🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 菜鸟学做菜！加油！努力！

步骤 2

吃光光了😂最后半小时后吃水果啦☺☺

早餐也要有仪式感的小贴士

只要耐心做就会进步 只要用点心就会成功

菜谱创建时间：2019-03-04 09:23:01