准备好香蕉一根和自制酸奶,熟透的香蕉做出来香味更浓,酸奶是用酸奶机做的
把香蕉用勺子捣成泥,把酸奶里的固体部分和衍生液搅拌均匀,衍生液不要倒掉里面有营养
把香蕉泥和酸奶倒一起搅拌均匀,根据口味加入适量白糖。原味酸奶如果不加糖还是偏酸,如果是市售酸奶就不用加了
成品完成~本人不喜欢熟透香蕉的口感和烂熟味,但是这样做之后只留下香蕉的香浓味完全融于酸奶,比加香蕉片口感口味更好,又不需要用料理机,简单方便。
市售酸奶里面其实有很多添加剂,看看配料表就知道,宣扬健康其实并不健康,还会摄入很多糖分或者甜味剂,不能多吃常吃。自制酸奶更适合家里有宝宝或者孕妇或者追求健康的人,自制酸奶做完后记得加糖搅拌均匀,自己刚做的时候不知道还以为那个味道是坏了。。。