银耳养颜安神茶

作者： 小敏敏168168

美容，安神，滋阴润肺，大人小朋友都可以饮用，这个是2人分量，人多的话，材料可以适量增加，不影响的！欢迎加微信15019871313养生交流！

用料

• 银耳 四分一朵
• 红枣 10颗
• 莲子 50克
• 枸杞 随意
• 桂圆 10颗
• 冰糖 适量克
• 鸡蛋 2

银耳养颜安神茶的做法步骤

步骤 1

洗干净所有材料，红枣去核，切记！这样就不上火！

步骤 2

冷水下锅，水开后煮30分钟，加鸡蛋，可以做做窝蛋，也可以打散，随个人喜好！

步骤 3

完成了，我做的是窝蛋

菜谱创建时间：2019-03-02 14:05:17