生酮低碳松饼/铜锣烧

作者： YOYOYYY

低碳低卡，对低碳饮食的小伙伴很友好，饱腹感满满，口感湿润

用料

• 鸡蛋 2个
• 黄油 16克
• 淡奶油 60克
• 杏仁粉 40克
• 椰子粉 12克
• 泡打粉 4克
• 盐 2克
• 赤藓糖醇/芝士粉 10-12克

生酮低碳松饼/铜锣烧的做法步骤

步骤 1

1.粉类全部倒一碗里 2.黄油融化

步骤 2

用料理棒/打蛋器搅拌鸡蛋至起泡泡 然后加入黄油继续搅拌

步骤 3

倒入60克淡奶油继续搅拌

步骤 4

把倒入，继续搅拌成糊

步骤 5

加保鲜膜放冰箱冷藏30分钟 取出后用筷子/牙签把表面的泡泡搅没

步骤 6

小火，扫黄油，倒入面糊，起泡泡后锅离开火翻面，再煎一下ok

步骤 7

可以加打发的淡奶油夹着吃也完美

生酮低碳松饼/铜锣烧的小贴士

1.喜欢吃甜的加赤藓糖醇 2.喜欢吃甜的加芝士粉 3.一定要小火 4.口感比较湿润 5.用来做早餐/下午茶都很棒

菜谱创建时间：2019-03-01 19:15:55