冬日养生茶一一玫瑰花枣茶

作者： 水荷塘

从淘宝直播特立安福姐姐那里学来的，觉得很好，赶快记录一下，下次别忘了。不感冒不上火可喝，补气血。

用料

• 金骏眉红茶 少许
• 红枣 三五颗
• 玫瑰花 适量
• 陈皮 一两片
• 冰糖 少许

冬日养生茶一一玫瑰花枣茶的做法步骤

步骤 1

红枣清洗一下，去核。

步骤 2

红枣剪片去核，用小火培制，不要炒糊，小火勤翻炒，冷了就会变脆。这样炒制后的红枣耐煮味足，枣味香甜，不伤胃不反酸，据说红枣仁可留着煮水，有安神的功效。这是炒制过的红枣。

步骤 3

备货，一人饮，量少一点。陈皮用广东的新会陈皮。

步骤 4

把所有材料放入养生壶中按花果茶或玫瑰花茶键烧煮。寒冷冬天来一壶暖呼呼。要气血不足可加入几颗桂圆。

冬日养生茶一一玫瑰花枣茶的小贴士

气短，说一会话就累加桂圆 胃寒，加两片姜 冰糖，花，茶，量随个人喜好增减。

菜谱创建时间：2019-02-26 22:50:47