山药红枣桂圆汤给姐们的养颜汤能补气血哦

作者： 月亮私家烘焙师

这道汤是很适合女性的养颜滋补汤，因为气血足才会更漂亮哦。除了补气养血外还具有补脾暖胃的作用，温热饮用效果更好哈

用料

• 干桂圆 适量
• 山药 2根
• 红枣 8颗
• 白糖/冰糖 适量

山药红枣桂圆汤给姐们的养颜汤能补气血哦的做法步骤

步骤 1

干桂圆去皮，红枣去核，用温水浸泡半小时。

步骤 2

山药去皮切块

步骤 3

锅中加水，煮沸后放入山药，改中火煮10分钟

步骤 4

泡好的红枣和桂圆清洗干净倒入锅内，放白糖/冰糖改小火，煮至山药变软即可

山药红枣桂圆汤给姐们的养颜汤能补气血哦的小贴士

1:山药去皮切块，红枣去核。 2:桂圆肉和红枣用温水浸泡半小时。 3:锅中加水，煮沸后放入山药，改中火煮10分钟。 4:加入泡好的红枣和桂圆，白糖/冰糖改小火。 5:煮到山药软烂后关火。

菜谱创建时间：2019-02-23 08:57:55