1. 把蛋黄和蛋清分离,打发蛋黄至稍微粘稠; 2. 把打蛋器擦干净,打发蛋白至能提起小弯钩; 3. 蛋黄倒入蛋白霜中,搅拌均匀; 4. 平底锅放黄油加热,全程小火,倒入蛋糊,约1-2分钟蛋糊边缘成型,用铲子轻轻提起一边,滑入一小块黄油,另一边也重复此操作; 5. 一定要最小火,盖上锅盖焖5分钟; 6. 打开锅盖,撒盐、黑胡椒调味; 7. 关火后,把蛋转移到盘子中:一手拿锅,另一手拿铲子辅助,当蛋的一半落入盘子,另一半仍在锅里,用锅顺势把还在锅里的一半盖上去; 8. 撒些葱末,淋上番茄酱。
*火一定要小,否则非常容易糊底,一开始黄油可以多放些,蛋蛋非常吃油。闻到香味基本就代表底部已经熟了,要尽快从两边滑进黄油,保持底部湿润 *表面的泡沫蛋白越熟,蓬松感越弱,未熟透的部分吃起来像泡沫,根据自己的口味掌握熟度噢 *完成后尽快吃掉,时间越长,泡沫部分会消失塌陷