食美粥-孕妇宝宝粥系列|“小米蛋奶粥” 小米鸡蛋牛奶粥 宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱

作者： 食美粥

此粥是一道适合婴幼儿的辅食，含有丰富的维生素和微量元素，做法简单又好消化。当然，不光是小宝宝们，对每个人都是一款营养丰富的细腻粥品。

用料

• 小米 100克
• 牛奶 250ml
• 鸡蛋 1个
• 细砂糖 适量
• 清水 1500ml
• 总操作时间 90分钟

食美粥-孕妇宝宝粥系列|“小米蛋奶粥” 小米鸡蛋牛奶粥 宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱的做法步骤

步骤 1

小米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。 砂锅中加入清水1500ml，大火烧开。放入泡好的小米，大火烧开，转小火熬煮30分钟。

步骤 2

熬煮30分钟之后，在加入牛奶，再继续小火熬煮20分钟。 加入适量的绵砂糖，搅拌1分钟。

步骤 3

关火加入蛋液，均匀搅拌，盖上盖子焖2分钟即可。

食美粥-孕妇宝宝粥系列|“小米蛋奶粥” 小米鸡蛋牛奶粥 宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱的小贴士

好粥是熬出来的

菜谱创建时间：2019-02-22 15:33:40