营养丰富鸡蛋卷

作者： never_cooking

西兰花的营养丰富

用料

• 工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸 需要数量
• 黄油 20g
• A 培根（切成末） 1/2片
• A 洋葱末 3勺量
• 西兰花（洗净，切成小块） 70g
• 鸡蛋 2个
• 芝士粉（没有的话，披萨芝士） 2勺
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 盘子装西兰花和小番茄 参考

营养丰富鸡蛋卷的做法步骤

步骤 1

准备平底锅，盘子。10g黄油放入锅里，点中火，等待30秒。将A用料放入锅里，炒2分钟。将西兰花放入锅里，炒至熟。灭火。将料放入盘子里。

步骤 2

准备盘子。鸡蛋打碎放盘子，拌均。将芝士粉，盐和胡椒粉放盘子，拌均。

步骤 3

准备平底锅。剩余黄油放入锅里，点中火，等待30秒。将步骤2料倒入锅里，等待30秒后将步骤1料倒入锅里，等待鸡蛋半熟。

步骤 4

用筷子拿鸡蛋饼边，卷成鸡蛋卷，继续烤至熟。灭火。

步骤 5

做好了。将步骤4菜装碟子就可以吃。

菜谱创建时间：2019-02-21 17:19:47