猪骨蒲公英莲藕绿豆汤

作者： 邓小厨停不下来

哺乳期经常喝的一道汤 蒲公英消炎清热，对乳腺炎有一定好处，平时堵奶上火都会熬这个汤，家里人也爱喝

用料

• 猪骨 适量
• 新鲜蒲公英 500g
• 莲藕 两节
• 绿豆 两把
• 姜片 几片

猪骨蒲公英莲藕绿豆汤的做法步骤

步骤 1

1、把猪骨洗好冷水下锅过一次水，洗去浮末后放入砂锅

步骤 2

2.把莲藕削皮切块，姜切片，绿豆洗好，一起放入砂锅开大火烧开，烧开后转小火

步骤 3

3.把新鲜的蒲公英去头洗好，然后分成几捆卷起来，前面的材料小火熬15分钟后就加入蒲公英，小火煲一个小时，放入食盐即可

猪骨蒲公英莲藕绿豆汤的小贴士

蒲公英太老会有点苦涩味，可以少放

菜谱创建时间：2019-02-21 15:59:03