手撕鸡胸肉

作者： 默小暖

今日早餐： 芹菜凉拌手撕鸡胸肉 冬瓜牛肉丸汤 苹果橙子 补：2018.05.08早餐

用料

• 鸡胸肉 1块（约200克）
• 橄榄油 少量
• 生抽 少量
• 醋 少量
• 料酒 少量
• 糖 少量

手撕鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

1、鸡胸肉洗净备好，锅内水烧开下入料酒和鸡胸肉煮十分钟左右捞起放凉！然后顺着鸡胸肉的纹理撕成细条。芹菜过水焯一下即刻出锅和鸡胸肉混合均匀！取一小碗，倒入少许橄榄油、生抽、醋、盐、细砂糖搅拌均匀倒入鸡胸肉丝里面搅拌几下，撒上白芝麻即可食用

步骤 2

2、低脂低热量还挺好吃的（图片颜色不同光线问题哈）

步骤 3

3、配一碗牛肉丸冬瓜汤就够啦^_^

菜谱创建时间：2019-02-21 15:20:15