生菜洗净,葱梗蒜梗香菜梗切段,洋葱切丝放一起
豆皮切丝,五花肉切薄片
丸子对半切开好入味
金针菇洗净掰小块,蒜叶葱叶芹菜叶香菜叶切段放一起,莴笋土豆莲藕切片,土豆和莲藕放水中浸泡防止变黑
油锅烧热,拿筷子试冒小泡即可下蔬菜,肉类过油,小火炸制肉类稍微炸至微黄,青菜炸至断生(生菜,海带结不用炸),滤干备用
锅内留些炸过的底油,放花椒炸出香味后捞出,放豆瓣酱炒出红油,下干辣椒,姜粒蒜粒洋葱香菜梗芹菜梗葱梗,放糖,这一步一定要小火,讲香料炒香但不要炒糊了
下海带结翻炒两分钟,下肉类翻炒均匀,下炸过的蔬菜翻炒均匀,最后下生菜,葱叶芹菜叶蒜叶和一半香菜叶,淋入生抽,翻炒均匀即可出锅,放上剩下的香菜叶
配上白米饭,冰饮,开吃啦!
配菜肉类可按个人口味更改,出锅还可以撒点炒芝麻,我老公不喜欢吃芝麻我就没有放啦 不用放盐,豆瓣酱和生抽够味了 怕油腻的厨友们也可以把蔬菜过水,但肉类还是要煎香的 干辣椒可以剪断,我们不太能吃辣就没剪 我这边给的量够4-5个人吃的