健康版牛油果三文鱼意面

作者： 我是佳琦妈

一道改良版1岁宝宝辅食，也可以做给饮食清淡的人群。

用料

• 牛油果 1个
• 三文鱼 1块
• 盐 1克
• 柠檬 1片

健康版牛油果三文鱼意面的做法步骤

步骤 1

我用的这款，袋子上建议煮八分钟。我给宝宝吃煮了12分钟。水开后放盐和橄榄油后下面。

步骤 2

准备食材，一半牛油果捣成泥，一半切丁或片。三文鱼可切订也可不切更美观。牛油果泥加点牛奶调成糊，我用的奶粉。

步骤 3

三文鱼用柠檬腌一会。给宝宝吃所以切丁后倒点油炒七分熟。倒入果泥翻炒至牛油果气味出来，如果干倒点面汤。

步骤 4

倒入煮好的意面和牛油果丁，放一点点盐拌匀。要是牛油果切片可以面出锅后放入一侧，摆盘更好看！

健康版牛油果三文鱼意面的小贴士

我做的给宝宝吃，所以也就不在乎摆盘。如果三文鱼不切，一半牛油果切片。三文鱼也可换成虾。

菜谱创建时间：2019-02-19 22:22:55