低脂生酮蛋白粉蛋糕的全部作品

低脂生酮蛋白粉蛋糕

用高蛋白的pancake粉做的 放了一点香草精 已经相当解馋了

四体不勤五谷不分的胖子

低脂生酮蛋白粉蛋糕

没看清方子用了三个蛋黄😂
摩卡味的蛋白粉比较甜 做出来很好吃
165g3个鸡蛋+34g蛋白粉=374卡
#低脂# #低卡#

炫尚国际

低脂生酮蛋白粉蛋糕

....可能是我蛋白粉的问题 十分不好吃........ 我逼着自己才吃得下去

Jessica1031

低脂生酮蛋白粉蛋糕

#午餐•2020年4月4日# 用蛋白粉做了蛋糕，没放一滴糖，除了形状各异之外，内部组织和蛋糕并无区别。(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

小柔_

低脂生酮蛋白粉蛋糕

比预期要方便！味道嘛 ………就是没有味道 哈哈哈！但是满足了想吃面包的冲动！

喵娘

低脂生酮蛋白粉蛋糕

自己吃的没加糖，味道淡了一点
第二盘加了糖，我女儿一下子吃了3个，还说味道很好吃

8300_t2uc

低脂生酮蛋白粉蛋糕

3个鸡蛋➕30g蛋白粉
除了蛋白质就是蛋白质的解馋蛋糕🍰
简直完美😍

思文的大地瓜

低脂生酮蛋白粉蛋糕

yep 做给健身房的小伙伴们次～
感谢方子🙏

citrusww

低脂生酮蛋白粉蛋糕

变成4个蛋清和40克蛋白粉，这样做出来刚好12个，一顿6个，一顿的蛋白质大概是20来克。刚好是我个人生酮期间的饮食标准。100克蛋清是大概12克蛋白质，四个蛋清我称了差不多153克，蛋白质大概18克。蛋白粉每100克，大概75克蛋白质。那么40克蛋白质就是30克蛋白质。18+30=48/2=24克

米国牛老师

低脂生酮蛋白粉蛋糕

好味，就是……吃完就吃完了没什么饱腹感

禅听

低脂生酮蛋白粉蛋糕

方子太好了，热量低吃起来没负担，孩子也特别喜欢。口感特像泡芙，幸福

手机用户5556_gsi4

低脂生酮蛋白粉蛋糕

特别弹，还出了假马卡龙裙边哈哈

Jablka

低脂生酮蛋白粉蛋糕

用棒棒糖模具做哒，出炉缩成脑花，意外获得高蛋白泡芙 ٩(๑ơలơ)۶♡

Jablka

低脂生酮蛋白粉蛋糕

好吃，谢谢学姐共享。

手机用户9191_56ba