健康无油 火腿菠菜芝士卷

作者： EmmaKe

住在纽约的日子里，其实我每天都在做菜，因为出去吃实在是太贵了😢 前几天和我老公出去吃了一顿火锅，200刀就这样没有了！200刀啊！我国内可以吃十顿了！ 唯一能安慰我的是，在这里我的厨艺是大大的进步了。人总是要被环境逼迫的

用料

• 鸡蛋 5个
• 速冻碎菠菜 450克
• Mozzarella cheese 125克
• Cottage cheese 200克

健康无油 火腿菠菜芝士卷的做法步骤

步骤 1

速冻菠菜小火解冻，如果没有速冻的，就切碎加热也可以

步骤 2

这是我买的芝士

步骤 3

切碎

步骤 4

菠菜加热后水分用过滤网沥干

步骤 5

加入鸡蛋搅拌 不要糊底

步骤 6

加入芝士

步骤 7

再次把这些水分沥干

步骤 8

放到烘培纸上，弄成长方形，烤箱200度15分钟

步骤 9

换一面，撕掉底部的纸，再15分钟

步骤 10

皮就烤好了

步骤 11

把芝士铺在上面

步骤 12

火腿铺上

步骤 13

热的时候卷起来

步骤 14

切一下就好了

步骤 15

这个卷很大，三个管饱哦！

步骤 16

拍照

步骤 17

颜色很不错

步骤 18

宴客也很好

步骤 19

缺词

健康无油 火腿菠菜芝士卷的小贴士

卷的时候左边留空，不然材料会被挤出来

菜谱创建时间：2019-02-13 02:01:24